“練武先煉樁，亦是煉雙腳下盤，下盤不穩，何以練武，有道是未習武，先蹲三年樁，雖然有所夸張，但是也并非沒有道理，天下武學繁雜，除了一些極少數特殊武學之外，大多武學，下盤無不是基礎，而我李家拳法，下盤更是重中之重，所以，站樁功你需要勤加苦練�！�
“唯有站樁功入門，方能練習后面的拳法，今日為師先教你站樁功，此功核心在站法和呼吸法，兩者合一，才能做到最好，切記�！�
演武場中心，李泉清開始為林天齊教導演練站樁功，站樁功沒有什么復雜的招式，核心就是站法和呼吸法，站法通俗點就是站樁的姿勢，呼吸法則是呼吸吐納之法，配合站樁功修煉時的一種特定呼吸方法，與養生拳法的呼吸法類似，都是用于修煉時的特殊呼吸法。
“來，你試試�！崩钊鍌魇诹肆痔忑R口訣和呼吸法，又給他親自試驗了幾遍之后，讓開身讓林天齊親自嘗試。
林天齊點了點頭，平心靜氣，深吸一口氣，屈膝下弓，腰背挺直，成扎馬步的姿勢下蹲，不過看上去又微微與扎馬步有些許出入。
“站法差不多對了，不過要注意與呼吸法相互配合，不要真的像個木樁那樣站著一動不動，站樁站樁，非真的站在那里如木樁一樣不動，這個不動，只是指整個身體大致維持不動，而非身體一點都不懂，注意呼吸的節奏，試著用呼吸去調動全身的肌肉，試著去感應�！�
李泉清又開口道，看著林天齊的修煉，指出林天齊的錯誤，教導道。
“注意身體的肌肉跟著呼吸法一起動，感覺自己身體像木樁，如磐石，腳若生根，不動如山！”
“感應身體的力量，試著感覺自己像一塊墜落的巨石，所有的力量都注入到雙腳底部，感覺自身的重量。”
“來，試著向我剛剛那樣，所有力量注入雙腿中，往下壓，我看看你的情況！”李泉清又開口道。
“是，師傅�！�
林天齊頷首點了點頭，深吸一口氣，慢慢試著按照李泉清說的感應自身的力量，緩緩注入雙腳，旁邊，李敏和李四等幾個沒有離開的武館弟子見此也都是圍了過來，看向演武場最中心李泉清前面的林天齊。
林天齊沒有理會眾人，而是整個人深吸一口氣，按照李泉清的說法，試著感應自己身體中的力量，然后雙腳用力。
“轟——”
一身巨響，林天齊腳下的地面直接炸開，泥土四濺，在林天齊正前面的李泉清更是濺了滿身，身體止不住狼狽后退，等再回過神來看林天齊腳下，只見其腳下已經多了兩個半米大、半尺多深的大坑，林天齊的雙腳還踩在坑中。
“師傅，是這樣嗎？”
林天齊看著李泉清認真的問道，他感覺剛剛雙腳發力似乎和自己以前也沒有什么不同，就是用力往地上踩，不知道是不是自己方法不對，疑惑的看著李泉清，李泉清則是嘴角抽了抽，看了看林天齊，又看了看他腳下的兩個坑，半響沒說話。
旁邊周圍的李敏、李四等人也是一個個目瞪口呆，看怪物一般的看著林天齊。
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宿主：林天齊。
功法：養生拳法（第十層滿）、紫氣蘊魂訣（第八層）、站樁功(未入門）.....
能量：2600。
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夜，北風呼嘯，李家武館，林天齊所住的院子中，躺在床上，意識進入系統中，果然，在功法一欄上，多了一門站樁功，不過顯示未入門。
“果然，白天的時候還是沒有摸到入門的關鍵。”
看著站樁功后面顯示的未入門三個字，林天齊并無多少意外，因為之前白天修煉的時候，他就有所感覺，雖然站法和呼吸法他自認都已經掌握了，但是在修煉的時候總感覺差了點什么，無法將站法和呼吸法做到完美配合。
“看來，得更加努力的修煉了�！绷痔忑R深吸一口氣，看著系統上的站樁功，決定努力修煉：“系統，提升站樁功到下一層�！�
當即，系統上站樁功后面的提升按鈕亮起，熟悉的感覺再次傳來，林天齊只覺無形中體內多了一層暖流，開始在身體中流傳，刺激著身體的皮肉細胞，不過這一次提升和以前不同，他發現，這一次的那些暖流，大部分都是作用在了自己雙腿上。
除此之外，自己腦海中也多了很多關于站樁功的理解和領悟。
整個過程大約持續十多分鐘，再看系統信息，站樁功果然到了第一層！
“按照系統一貫的情況，提升所花費的時間越長，快感越強烈，代表著對身體的改造越大，就像上次養身拳法提升到第十層，差不多花了七八個時辰，而這次提升站樁功第一層只花費十多分鐘，快感也一般般，顯然改造的很少�！�
再看系統的能量——2570，消耗的能量也很少，僅僅只有30點。
“先去院子試試情況！”
林天齊又從床上爬起來，推門來到外面的院子。
在林天齊來之前，整個武館也只有三個人住，李泉清、李敏父女以及朱天陽，不過朱天陽現在被他打傷沒一段時間回不來，而李泉清和李敏父女住在另外的院子，所以整個院子也只有林天齊一人。
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